Olá, eu sou Mayra.
Vinte anos em cargos de gestão em grandes empresas — e um burnout que me fez parar tudo — me mostraram em profundidade o que poucos falam abertamente: como viver no mundo corporativo sem adoecer.
Hoje isso virou missão.
Saúde mental no trabalho é muito além da NR-1.
É uma mudança de paradigma — e toda mudança começa pela consciência.
Resistências e medos fazem parte do caminho.
Mas nenhuma implementação se sustenta sem prévia conscientização.
Quando diretoria, líderes e colaboradores entendem o seu papel — sem buscar culpados, cada um assumindo a sua parte — saúde mental deixa de ser papo superficial e vira vantagem competitiva.
Serviços
-
Diretoria
Consciência Executiva Saúde mental como estratégia de negócio
Palestra ou workshop estratégico para C-Level, diretores e conselheiros. Apresenta evidências científicas, o impacto financeiro real do adoecimento emocional e o papel da alta liderança como patrocinadora da transformação cultural. O primeiro passo para que saúde mental deixe de ser "pauta de RH" e se torne decisão de negócio.
-
Lideranças
Liderança Consciente de gestor de metas a líder de pessoas
Workshop ou programa de desenvolvimento para gerentes, coordenadores e heads de área. Trabalha padrões automáticos de gestão, autorregulação emocional, segurança psicológica e o impacto direto do líder no clima da equipe. Líderes que entendem o que reproduzem deixam de ser parte do problema e passam a ser agentes de mudança.
-
Colaboradores
Protagonismo e Autocuidado Autoliderança como prática diária
Palestra, workshop ou trilha de desenvolvimento para todos os colaboradores. Desenvolve autorresponsabilidade sobre emoções e limites, oferece ferramentas práticas de autorregulação e cria uma linguagem comum sobre saúde emocional. Porque a cultura só muda de verdade quando cada pessoa se torna parte ativa da transformação.